4 conseils pour une journée productive

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blog - productivite - concentration - to do list - fier de soin - objectifs - prendre soin de soi

La rentrée est là, les journées denses réapparaissent et il devient difficile de se concentrer sur votre blog. La vie perso prend rapidement le pas sur la passion et cela est normal. Cependant, comme nous l’évoquions il y a peu de temps, la régularité est une des composantes essentielles de votre support. De ce fait, il est primordial de garder un certain équilibre entre vie perso, vie pro et passion. Votre blog est votre échappatoire. Quels sont les conseils de la Ruche pour rester productif en toutes circonstances ?

Faire une To do list

Les listes sont tendances. Certaines personnes ont besoin de noter pour visualiser ce qu’elles ont à faire. Une To do list permet de concrétiser et hiérarchiser les tâches. Cette liste peut être faite à tout moment de la journée sur le support de votre choix. Il existe de nombreux notebook, cahiers et autres plannings en ligne. Optez pour quelque chose de punchy, vivant, qui donne envie de vous lancer. Évitez la simple feuille de papier volante que vous ne retrouverez jamais.

Il est nécessaire que cette liste soit la plus précise possible afin de vous situer au mieux. Cela vous permettra de trier et de réaliser un planning clair et concis. Ne vous surchargez pas de travail, soyez réaliste.

Il est conseillé de préparer sa journée la veille. En effet, avant la fin de votre journée, prenez quelques minutes pour faire le point sur le lendemain et ce qu’il vous attend. Cela permettra de mieux appréhender la journée à venir et d’éviter l’apparition de stress inutile.

Se concentrer

Cela peut paraitre simple mais nous avons tous des moments dans la journée plus productifs que d’autres. Par exemple, pour ma part, je suis davantage productive entre 8h et 12h. Depuis que j’ai compris et admis cela, je fais le plus de tâches le matin. Cependant l’après-midi, je scinde mes activités avec la méthode 20/10.

En effet, je travaille 20 minutes pour 10 minutes de pause. Cette méthode me permet de moins culpabiliser et d’être concentrée à toute heure. Bien sûr, je reste en mouvement durant les 10 minutes de pause mais je réalise des choses moins prenantes et plus légères.

De plus, débuter toujours par les tâches les moins intéressantes pour terminer sur une note positive vous boostera même lors des dernières minutes de concentration. Enfin, afin d’être concentré, éteignez vos réseaux sociaux, vos messageries et vos smartphones.

Etre fier de soi

Ce point est un point assez délicat néanmoins il faut garder en tête que vos objectifs doivent être atteignables. Une fois atteints, vous pouvez être fier de vous. Cette fierté vous fera le plus grand bien et vous donnera des ailes pour continuer et avancer. N’oubliez pas de vous récompenser.

Apprendre à écouter ses besoins

L’idée n’est pas de faire un burn out. N’oubliez pas d’écouter votre corps et ses besoins. Nous ne sommes pas tous égaux face au repos. Soyez indulgent avec votre organisme. C’est assez dur de savoir s’arrêter lorsque l’on est dans une dynamique mais c’est essentiel. Alors il est temps d’éteindre l’ordinateur et le téléphone et de savourer chaque seconde. Le temps défile et vous devez prendre soin de vous. Profitez de vos proches, d’un moment bien-être, d’une bonne série ! Bref, ce que vous voulez tant que cela vous fait du bien au corps et au moral.

Ces 4 conseils pour une journée productive s’adressent aux salariés, aux entrepreneurs ou aux freelances mais également aux étudiants. N’oubliez pas de prendre un bon petit déjeuner équilibré pour vous donner des forces. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, il ne faut pas le négliger.

Quelle est votre astuce pour rester productif durant la journée ?