4 conseils pour une journée productive
07:51
La rentrée est là, les journées denses réapparaissent et il
devient difficile de se concentrer sur votre blog. La vie perso prend rapidement le pas sur la passion et cela
est normal. Cependant, comme nous l’évoquions il y a peu de temps, la régularité
est une des composantes essentielles de votre support. De ce fait, il est primordial
de garder un certain équilibre entre vie perso, vie pro et passion. Votre blog
est votre échappatoire. Quels sont les conseils de la Ruche pour rester
productif en toutes circonstances ?
Faire une To do list
Les listes sont tendances. Certaines personnes ont besoin de
noter pour visualiser ce qu’elles ont à faire. Une To do list permet de
concrétiser et hiérarchiser les tâches. Cette liste peut être faite à tout
moment de la journée sur le support de votre choix. Il existe de nombreux
notebook, cahiers et autres plannings en ligne. Optez pour quelque chose de
punchy, vivant, qui donne envie de vous lancer. Évitez la simple feuille de
papier volante que vous ne retrouverez jamais.
Il est nécessaire que cette liste soit la plus précise
possible afin de vous situer au mieux. Cela vous permettra de trier et de
réaliser un planning clair et concis. Ne vous surchargez pas de travail, soyez
réaliste.
Il est conseillé de préparer sa journée la veille. En effet,
avant la fin de votre journée, prenez quelques minutes pour faire le point sur
le lendemain et ce qu’il vous attend. Cela permettra de mieux appréhender la
journée à venir et d’éviter l’apparition de stress inutile.
Se concentrer
Cela peut paraitre simple mais nous avons tous des moments
dans la journée plus productifs que d’autres. Par exemple, pour ma part, je
suis davantage productive entre 8h et 12h. Depuis que j’ai compris et admis
cela, je fais le plus de tâches le matin. Cependant l’après-midi, je
scinde mes activités avec la méthode 20/10.
En effet, je travaille 20 minutes
pour 10 minutes de pause. Cette méthode me permet de moins culpabiliser et d’être
concentrée à toute heure. Bien sûr, je reste en mouvement durant les 10 minutes
de pause mais je réalise des choses moins prenantes et plus légères.
De plus, débuter toujours par les tâches les moins intéressantes
pour terminer sur une note positive vous boostera même lors des dernières
minutes de concentration. Enfin, afin d’être concentré, éteignez vos réseaux sociaux,
vos messageries et vos smartphones.
Etre fier de soi
Ce point est un point assez délicat néanmoins il faut garder
en tête que vos objectifs doivent être atteignables. Une fois atteints, vous
pouvez être fier de vous. Cette fierté vous fera le plus grand bien et vous
donnera des ailes pour continuer et avancer. N’oubliez pas de vous récompenser.
Apprendre à écouter ses besoins
L’idée n’est pas de faire un burn out. N’oubliez pas
d’écouter votre corps et ses besoins. Nous ne sommes pas tous égaux face au
repos. Soyez indulgent avec votre organisme. C’est assez dur de savoir
s’arrêter lorsque l’on est dans une dynamique mais c’est essentiel. Alors il
est temps d’éteindre l’ordinateur et le téléphone et de savourer chaque
seconde. Le temps défile et vous devez prendre soin de vous. Profitez de vos
proches, d’un moment bien-être, d’une bonne série ! Bref, ce que vous voulez
tant que cela vous fait du bien au corps et au moral.
Ces 4 conseils pour une journée productive s’adressent aux
salariés, aux entrepreneurs ou aux freelances mais également aux étudiants. N’oubliez
pas de prendre un bon petit déjeuner équilibré pour vous donner des forces. Le
petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, il ne faut pas le
négliger.
Quelle est votre astuce pour rester productif durant la
journée ?

4 commentaires
Un café le matin et tout va bien ;)
RépondreSupprimerIci, il me faut le café tout au long de la journée ^^
SupprimerCoucou !
RépondreSupprimerJe vais me répéter "Sois fière de toi" comme un mantra : on verra bien !
Bisous,
Forty Beauty
www.fortybeauty.com
Mais ouiiiiiiiiiii :D
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