5 astuces pour avoir un beau bronzage

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Le bronzage est synonyme de vacances et d’été. On adore se dorer la pilule sur la plage. En plus, la vitamine D est excellente pour le moral. Cependant, bronzer est loin d'être une excellente chose pour la santé de la peau. Il est donc essentiel de prendre des précautions. Découvrez quelques astuces pour avoir un bronzage uniforme et joli.

Le bronzage, en quelques mots

Il en existe plusieurs catégories d’UV. En effet, il y a les les UVA, UVB et UVC. Les UVA ont un effet de courte durée cependant ils ont le plus d’impact sur le derme. Les UVB ont un effet plus lent et moins intense or ils sont tout aussi nocifs. Les UVC quant à eux, sont filtrés par la couche d’ozone mais multiplient les dommages causés par les UVA et UVB.
 
La peau est composée de plusieurs couches. L’épiderme est composé d’une quantité infinie de cellules. Ces cellules créént une barrière opaque. Puis, on retrouve le derme et l’hypoderme

Le bronzage est une agression pour la peau. La peau réagit à l’aide de ses mélanocytes. Ils créent la mélanine qui permet à la peau de bronzer. De même, ils aident la peau à bien réagir face à ces agressions. Cependant, ces petites choses ne sont pas invincibles d’où les coups de soleil. 

5 astuces pour avoir un beau bronzage

Gommer, exfolier !

Pour avoir un beau bronzage sur la durée, il ne faut pas oublier d’exfolier la peau une fois par semaine. Bien sûr, il est préférable d’utiliser des gommages doux. Comme cela, votre bronzage sera préservé. Les cellules mortes disparaitront et laisseront une peau lisse et unie.

Hydratez-vous !

S’hydrater est l’une des bases pour avoir une belle peau. Il est essentiel de boire mais assez aussi d’appliquer un soin après soleil et de continuer à se tartiner au moins une fois par jour avec un soin hydratant. 

Bronzer lentement !

Tout d’abord, la peau doit s’habituer au soleil. Les premiers jours, exposez-vous raisonnablement en n’oubliant pas votre protection solaire. Cela évitera les vilains coups de soleil qui ruineraient tous vos efforts. Rien ne sert de courir. 

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De plus, bronzer rapidement aux mauvaises heures donne une couleur terne à la peau. Vous pouvez dire adieu à votre teint hâlé et doré. Préférez vous exposer plus longtemps aux heures les moins chaudes de la journée, plutôt qu’une demi-heure entre midi et 14h. 

La carotte, la star du bronzage

Faites-vous un jus de carotte tous les matins. Bien sûr, vous pouvez combiner la carotte à d’autres fruits tels que la pêche ou l’abricot. Optez pour les fruits et légumes colorés notamment les fruits jaune orangé. En effet, ils sont riches en bêtacarotène. Le bêtacarotène est un pigment naturel, il stimule la production de mélanine et aide au renouvellement cellulaire. Vous pouvez retrouver de nombreuses recettes sur la toile. 

On s’active !

Bouger permet d’éviter les coups de soleil. Alors, on se lève et on bouge son popotin :D  Allez-vous baigner, faites un beach volley. D’ailleurs, avez-vous remarqué sur les plages espagnoles? Les gens bronzent très souvent debout. Cela paraît très étrange mais on comprend mieux pourquoi leur peau est si « caramélisée » .

Les vacances sont le moment idéal pour peaufiner son bronzage. Avoir un beau bronzage est tout un art. Ne focalisez pas là-dessus et profitez! Bonnes vacances à vous tous !

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2 commentaires

  1. Coucou !
    C'est vrai qu'après ma cure Poméol, je pourrais enchaîner par du jus de carotte pour entretenir mes acquis !
    Bisous,

    Forty Beauty
    www.fortybeauty.com

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    1. Eh oui ma douce, en plus c'est bon pour la santé :)
      Bisous

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